Türkiye’de 600.000 aile Alzheimer ile mücadele
etmektedir. Türkiye Alzheimer Derneği 65 yaş üstü her 100 kişiden 5’inin
bu
hastalığa yakalanma riskinin olduğunu belirtmiştir. Bu hastalık riskinin
azaltılabilmesi için:
Akdeniz tipi beslenmeyi tercih edin,
Her gün en az 20 dk yürüyüş yapın,
Sosyal hayatı ertelemeyin,
Kahve ve kakaonun koruyucu etkisini unutmayın. Günde
en az iki fincan Türk kahvesi ile yanında bir parça bitter çikolata tüketin.
#dünyaalzheimergünü #21eylüldünyaalzheimergünü
#21eylüldünyaalzheimerfarkındalıkgünü